고전의 재발견

- 소장(消長) 순환(循環)에서 배우는 삶의 철학‘세상은 돌고 도는 것’이라는 주제로 김집 선생의 시 '망월'을 쉽게 풀어 설명해 본다.  望月-신독재 김집(金集, 1574~1656) 消長循環莫恨遲 (소장순환막한지)從來天道貴盈虧 (종래천도귀영휴)若使圓精長不缺 (약사원정장불결)世間耽賞豈如斯 (세간탐상기여사) 소장 순환 그 기간이 더디다고 한탄하지 말게하늘은 원래부터 차고 기우는 것을 좋아한다네만약에 저 달이 변함없이 늘 둥글다면이 세상에서 구경거리로 그렇게까지 안 여기리 우주란 본래 있는 것이다. 범위를 좁혀 지구로 들어오면서 하늘과 땅으로 분리가 되고, 땅도 평야와 산으로 구분되고, 강과 바다, 호수로 갈라지면서 사람살이의 터전이 펼쳐진다.   하늘은 늘 비어있는 듯, 낮에는 해가, 밤에는 달이 우리의..

선비는 눈만 뜨면 글을 읽고, 두 눈 지그시 감고 글을 암송한다. 왜 허목 선생은 공자의 글에 그토록 매료되었을까? 인생의 모든 답을 담고 있기 때문이다. 공자의 가르침은 단순한 지식을 넘어, 인생을 살아가는 지혜, 사람과의 관계, 도덕적인 삶 등 인생의 모든 측면을 다루고 있다. 시대를 초월한 가치를 지니고 있기 때문이다.  ‘양양모성모, 열독개공자’라는 구절, 즉 넓고 큰 성인 교훈 너무도 좋아하여 평생토록 읽은 것이 공자의 글이라는 허목 선생의 시는 독서의 중요성을 강조하는 명언이다. 洋洋慕聖謨 양양모성모說讀皆孔子 열독개공자不知老之至 부지노지지死而後乃已 사이후내이 넓고 큰 성인 교훈 너무도 좋아하여 평생토록 읽은 것이 공자의 글몸이야 늙건 말건 아랑곳없이죽은 후에야 그만두리라. 공자의 가르침은 2천..

한탄강을 노래한 두 작품한탄강을 주제로 한 시 두 편이 전해진다. 이민구(李敏求, 1589~1670)의 작품 이민구는 그의 시집 『동주집(東州集)』에서 「용호산12영(龍護山十二詠)」을 노래했으며, 그중 「체천(砌川)」이 포함되어 있다. 백리장은애(百里壯垠崖): 백 리나 되는 장엄한 절벽군류만학위(群流萬壑委): 여러 물줄기가 만 골짜기로 굽이친다분파여회담(奔波與洄潭): 세찬 물결과 맴도는 웅덩이상하교룡기(上下蛟龍氣): 오르내리는 교룡의 기운이 서린다 이현석(李玄錫, 1647~1703)의 작품 이현석은 이민구의 「용호산12영」에 화운(和韻)하여 「차룡호산십이영(次龍護山十二詠)」을 창작했다. 그중 「체천(砌川)」에 해당하는 내용은 다음과 같다. 영구은하추(靈區隱遐陬): 신령한 곳이 먼 곳에 숨어 있다유사기인위..

주역 이(履)괘의 가르침훌륭한 사람은 어떤 사람일까요? 현재 상황을 받아들이고 최선을 다하는 사람큰 목표를 가지고 꾸준히 노력하는 사람세상을 위해 봉사하려는 마음을 가진 사람반대로 나쁜 결과를 초래하는 사람은 어떤 사람일까요? ‘말만 번지르르하고 행동이 없으면 아무 소용이 없다’라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 오늘 소개해 드릴 내용은 바로 이와 관련된 것이다. 履(이) 괘는 주역의 64괘 중 하나로, '밟을 이' 자를 써서 '실천'을 의미한다. 즉, 아무리 좋은 생각과 계획 중이더라도 실제로 행동하지 않으면 아무 소용이 없다는 것을 강조한다. 말보다 행동이 중요하다. 아무리 좋은 말을 해도 행동으로 옮기지 않으면 아무 소용이 없다.현재에 충실해 과거를 후회하거나 미래를 걱정하기보다는 현재에 집중하고 최선..

子曰, “君子不重, 則不威, 學則不固.” 자왈, 군자부중즉, 불위니, 학즉불고니라. "군자의 품격은 중후하고 무게감이 있어야 비로소 위엄이 생긴다. 만약 그렇지 않다면, 배운 것을 익히더라도 굳건함이 없을 것이다.""The character of a noble person must be dignified and substantial to command respect. Without such qualities, even if they acquire knowledge, their foundation will lack strength."  「君子の品格は重厚で威厳があってこそ尊敬を得ることができる。もしそれが欠けていれば、学んで身につけてもその基盤が堅固ではないだろう。」 군자의 품격과, 그 중후함과 굳건함의 의미본 문서는..

子夏曰, 賢賢易色, 事父母, 能竭其力, 事君能致其身, 與朋友交, 言而有信, 雖曰未學, 吾必謂之學矣. 자하왈, 현현호대 역색하며, 사부모호대, 능갈기력하며, 사군호대, 능치기신하며, 여붕우교호대, 언이유신이면, 수왈미학이라도, 오필위지학의라호리라.  훌륭한 사람을 좋아하세요.자하는 이렇게 말했습니다. "훌륭한 사람을 존경하며, 잘생긴 사람을 좋아하듯 대하세요. 부모님께 최선을 다해 효도하고, 임금을 섬길 때는 목숨을 다해 충성을 다하세요. 친구와는 신뢰를 바탕으로 교제하세요. 그렇게 하면, 많이 배우지 못했다 하더라도 진정 배운 사람 같다는 말을 듣게 될 것입니다."정말 훌륭한 사람을 좋아하나요? 마치 자신이 가장 좋아하는 일처럼 좋아하세요. 잠시라도 보이지 않으면 찾아보고, 잃어버릴까 아까워하며, 그 사..

子曰, "弟子, 入則孝, 出則悌, 謹而信, 汎愛衆, 而親仁, 行有餘力, 則以學文. 자왈 제자 입즉효하고, 출즉제하며, 근이신하며, 범애중호대 이친인이니 행유여력이어든 즉이학문이니라"제자들이여! 집에서는 부모님께 효도하고, 밖에서는 어른들께 공손히 대하도록 하여라. 항상 행동을 조심하고, 말에는 믿음이 있도록 하며, 다양한 사람들을 사랑하되, 특히 어질고 훌륭한 사람을 더욱 아끼고 사랑해야 한다. 이러한 것을 실천한 뒤에야 비로소 학문을 공부해야 한다." https://youtu.be/YBrUQlY4C8I  English Translation"Dear disciples! At home, show respect and devotion to your parents. When outside, treat elde..

子曰, 道千乘之國, 敬事而信, 節用而愛人, 使民而時. 자왈, 도천승지국호대, 경사이신하며, 절용이애인하며, 사민이시니라. 공자는 다음과 같이 말씀하셨습니다. “천승의 거대한 나라를 이끌어갈 때, 국사는 신중하게 처리하고, 국민의 신뢰를 받으며, 씀씀이를 절약하고, 사람들을 진심으로 아끼며 사랑하며, 백성을 동원할 때는 한가한 시간을 활용해야 한다.” (통치자의 마음 자세)여기서 '절용 애인'이란 '검소하게 절약하며 사람을 아낀다'는 뜻입니다. 흔히 '물 쓰듯 한다'는 말을 들어보셨을 겁니다. 그러나 요즘은 물조차도 사서 먹는 시대이니, 그 표현이 무색해졌습니다.예를 들어, 대낮에도 전깃불을 켜놓는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 아껴 쓴다는 개념이 사라진 지 오래이며, 소중한 세금마저 귀하게 쓰지 못하는 ..

관절 통증 완화를 위한 지중해 식단 가이드관절 통증은 나이가 들수록 흔히 겪는 문제이지만, 적절한 식이요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 특히 지중해식 식단은 관절염 전문가들이 추천하는 '최고의' 식단으로 알려져 있습니다. 이 가이드에서는 관절 통증을 완화하는 데 도움이 되는 지중해식 식단의 주요 음식들과 그 효능, 그리고 관절염의 증상과 관리법에 대해 상세히 알아보겠습니다.관절염이란?관절염은 관절에 염증이 생기거나 손상될 때 발생하는 질환으로, 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있습니다. 주요 증상으로는 관절 통증, 뻣뻣함, 부기, 발적, 온기, 제한된 운동 범위가 있으며, 관절에서 갈리는 느낌이나 딱딱거리는 소리가 느껴질 수 있습니다. 또한 근육 약화와 위축이 동반될 수도 있습니다.일반적인 치료 방..

통계에 따르면 한국 남성의 기대수명은 여성보다 5.8년 짧습니다. 60대 남성의 사망률은 같은 연령대 여성보다 2.7배나 높은 것으로 나타났습니다. 이 차이의 주요 원인은 무엇일까요? 본 문서에서는 남녀 수명 차이의 원인, 주요 사망 원인, 그리고 건강한 생활 습관을 통해 수명을 연장할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.남녀 기대수명 차이통계청 자료에 따르면 한국인의 기대수명은 여성 86.4세, 남성 80.6세로 5.8년의 차이가 있습니다. 2000년의 7.4년 차이에 비해 줄어들고 있는 추세이지만, 여전히 상당한 격차가 존재합니다.연령대별 사망률 격차60대 남성의 사망률(9.3%)은 같은 연령대 여성(3.5%)보다 2.7배나 높습니다. 50대는 2.4배, 70대는 2.2배로 중년 이후 남성의 건강 위..