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마음의 중심잡기 15

미움이 지나치면 자신을 해친다

질지이심(疾之已甚), 미움이 지나치면 자신을 해친다 '질지이심(疾之已甚)'은 미움이 지나치지 않도록 경계하라는 가르침입니다. 미움은 독처럼 우리의 마음을 병들게 하고, 심지어 건강까지 해칠 수 있습니다. 지나친 미움은 결국 자신에게 더 큰 상처를 남기며, 감정의 균형을 잃게 만듭니다. 좋아하는 마음이든 미워하는 감정이든, 그 정도가 지나치면 반드시 문제를 일으킵니다. 우리는 누군가를 좋아하더라도 그의 단점을 객관적으로 볼 수 있는 지혜를 가져야 하며, 미워하는 사람에게서도 장점을 발견하려는 노력을 기울여야 합니다. 타인의 실수를 너그러이 용서하고, 다른 사람의 뛰어난 점을 인정하며 칭찬하는 연습을 통해 우리는 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 오늘, 나는 누구를 미워하고 있으며, 그 미움에서 벗어나기 위..

인생을 바꾸는 자기 성찰, 어떻게 시작할까?

인생을 바꾸는 자기 성찰, 어떻게 시작할까? '日三省(일 삼성)'이라는 가르침은 하루 세 가지 질문을 통해 자신을 돌아보는 자기 성찰의 중요성을 강조합니다. 공자의 제자 증자는 매일 다음과 같은 질문을 던지며 자신을 성찰했습니다:남을 위해 진심을 다했는가? (忠)친구에게 신의를 지켰는가? (信)배운 것을 꾸준히 익혔는가? (習)이 질문들은 단순해 보이지만, 삶의 모든 영역을 아우르는 깊은 의미를 담고 있습니다. 자기 성찰은 자신의 행동과 말을 되짚어보고 부족한 점을 개선하려는 적극적인 노력입니다. 충(忠)은 자신의 자리에서 최선을 다하는 것이며, 신(信)은 진실된 마음으로 약속을 지키는 것입니다. 습(習)은 배운 이치를 끊임없이 익히고 실천하는 과정입니다.자기 성찰은 반드시 특정 질문에 국한되지 않습니다..

가장 어렵고도 중요한 싸움, 나 자신과의 싸움

'君子無所爭(군자무소쟁)'이라는 가르침은 우리에게 내면의 싸움이라는 깊은 주제를 던져줍니다. 진정한 싸움은 외부의 적이 아닌, 우리 내면의 욕심과 욕망을 상대하는 것입니다. 활쏘기에서 마음을 비우고 집중해야 화살이 과녁에 맞듯, 우리의 삶도 마음가짐에 따라 달라집니다. 순간의 욕심에 휘둘리지 않고 목표를 향해 나아가는 것이 중요합니다. 오늘 하루, 우리는 어떤 내면의 싸움을 벌이고 있나요? 그리고 그 싸움에서 승리하기 위해 무엇을 해야 할까요? '君子無所爭'의 가르침을 통해 자신의 내면을 돌아보고, 더 나은 자신이 되기 위한 첫걸음을 내딛어 봅시다.단숨에 파악하는 핵심내면의 싸움: 외부의 적이 아닌 욕심과 욕망을 상대하는 싸움.활쏘기의 교훈: 마음을 비우고 집중해야 목표를 이룰 수 있음.자기 성찰: 자신..

당신의 마음속 정원은 어떤 모습인가요?

마음의 정원 세상의 모든 꽃은 결국 시들지만, 마음속에 피어난 꽃은 영원히 그 향기를 잃지 않습니다. 율곡 선생의 고결한 덕행과 굴원의 충절, 이백의 자유로운 상상력과 두보의 시대적 통찰, 공자의 인간 본성을 회복하려는 노력, 부처님의 자비와 예수님의 사랑은 모두 마음속 정원에 아름답게 피어난 꽃입니다. 그들의 업적은 변하지 않는 향기를 우리에게 전하며 깊은 울림을 줍니다. 우리도 누구나 마음속 꽃을 가꾸며 삶을 풍요롭게 할 수 있습니다. 자신의 꿈을 위해 노력하고, 타인을 배려하며 사랑을 실천하고, 올바른 가치관을 확립하는 일은 모두 우리의 마음속 정원을 가꾸는 과정입니다. 지금 이 순간, 여러분은 어떤 꽃을 피우기 위해 노력하고 계신가요? 마음속 정원을 아름답게 가꾸는 오늘 하루가 되기를 응원합니다...

오랜 친구와의 관계, 잊고 살지 않으셨나요?

오랜 친구와의 관계, 잊고 살지 않으셨나요?현대 사회의 빠른 변화 속에서 우리는 새로운 시작을 위해 많은 것을 뒤로하고 달려갑니다. 하지만, 그 과정에서 정말 소중히 해야 할 것을 잊고 있지는 않나요? 오랜 친구와의 관계는 단순한 과거가 아닌, 현재와 미래에도 우리에게 깊은 의미를 주는 소중한 인연입니다.'고구불유(故舊不遺)'라는 말은 오랜 친구를 소홀히 하지 않는다는 의미로, 인간관계의 본질적인 중요성을 일깨워줍니다. 공자는 인(仁)을 통해 가까운 사람들과의 관계를 소중히 여기며, 그것이 더 나아가 사회 전체의 따뜻함을 만든다고 했습니다.오늘날 물질적인 풍요 속에서 인간관계는 종종 간과됩니다. 우리는 마음을 나눌 수 있는 친구들, 오랜 시간 함께해 온 친구들을 다시 돌아봐야 합니다. 그들의 소중함을 다..

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