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마음의 중심잡기 15

의리와 이욕, 당신의 선택은?

의리와 이욕, 당신의 선택은?인생은 끊임없는 선택의 연속입니다. 그중에서도 의리(義理)와 이욕(利慾)이라는 두 갈래 길은 우리 삶의 방향을 결정짓는 중요한 갈림길입니다. 의리의 길은 바른길로서, 예나 지금이나 변함없이 인간 본성에 맞는 길입니다. 반면, 이욕의 길은 달콤한 유혹으로 가득하지만, 결국에는 깊은 상처만을 남기는 위험한 길입니다.의리의 길: 바른 선택의 중요성 의리의 길은 인간 본성에 내재된 선한 본성을 따르는 길입니다. 이는 흔들림 없이 나아갈 수 있는 탄탄한 길이며, 진정한 행복과 만족을 가져다줍니다. 의리의 길을 걷기 위해서는 자신의 마음을 깊이 성찰하고, 진정으로 소중한 가치를 깨닫는 노력이 필요합니다.이욕의 길: 유혹의 위험성 이욕의 길은 순간적인 쾌락과 이익을 좇는 길로, 혈기와 욕..

말이 아닌 마음으로 통하는 소통의 지혜

말이 아닌 마음으로 통하는 소통의 지혜우리는 종종 소통이란 말을 주고받는 과정이라 생각합니다. 하지만 진정한 소통은 단순히 언어적 표현을 넘어섭니다. 때로는 말없이도 깊이 마음을 나누는 순간이 존재하죠. 이는 공자의 가르침에서 유래한 '지근상하통(至近上下通)'의 깊은 의미를 다시금 되새기게 합니다. 이는 성인의 가르침이 시대와 공간을 초월해 모든 사람에게 보편적으로 적용될 수 있음을 나타냅니다.현대 사회의 빠르게 변화하는 환경 속에서, 우리는 의사소통이란 언어를 통해 우리의 생각과 감정을 전달하는 행위라 믿지만, 종종 진정한 이해와 공감을 놓치곤 합니다. 그러나 성인의 가르침은 단순한 언어적 소통을 넘어 마음과 마음의 연결을 추구합니다.공자는 말씀하셨습니다. "말은 그 자체로 소통의 도구일 뿐, 그 본질..

절대 고요의 시간

뇌과학이 밝힌 고요의 놀라운 효과절대 고요의 시간은 단순한 휴식을 넘어, 우리 뇌를 재충전하고 창의성을 샘솟게 하는 힘을 지닙니다. 명상과 같은 고요한 상태는 스트레스를 해소하고 행복감을 향상시키는 과학적 방법으로 알려져 있습니다. 매일 잠자리에 들기 전 10분 동안 조용한 곳에서 호흡에 집중하거나, 자연 속에서 산책하며 고요함을 경험해 보세요. 이러한 고요한 상태는 마음을 정화하고 내면의 평온을 가져다줍니다. 잡념을 흘려보내고 현재 순간에 집중하면, 우리는 진정한 자아를 발견하고 영원한 평화를 얻을 수 있습니다.단숨에 파악하는 핵심절대 고요의 효과: 뇌를 재충전하고 창의성을 샘솟게 함.명상의 중요성: 스트레스를 해소하고 행복감을 향상.내면의 평온: 잡념을 흘려보내고 현재 순간에 집중. 논어 강의 바로가..

세상이 시끄러울수록, 나에게 집중하라

세상이 시끄러울수록, 나에게 집중하라 회처궁약(晦處窮約)은 혼란스러운 세상 속에서 자신을 깊이 돌아보고 내면의 성장을 이루는 능동적인 과정입니다. 현대 사회의 빠른 변화와 방대한 정보 속에서 우리는 잠시 숨을 고르며 재충전하는 시간이 필요합니다. 혼란스러운 상황에서 내면의 평화를 찾고, 자신을 성찰하며, 긍정적인 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 마치 노련한 낚시꾼이 고요한 강가에서 기다리듯, 우리는 조용히 자신을 돌아보는 시간을 가져야 합니다. 이러한 과정은 자신의 가치와 신념을 지키며, 밝은 미래를 준비하는 데 도움을 줍니다.단숨에 파악하는 핵심회처궁약의 의미: 내면의 성장을 위한 능동적인 과정.혼란 속에서의 성찰: 자신을 돌아보고 평화를 찾는 시간.긍정적인 마음: 희망을 유지하며 밝은 미래를 준비...

'선갑삼일 후갑삼일'이 당신의 삶을 바꿀 수 있다면?

'선갑삼일 후갑삼일'이 당신의 삶을 바꿀 수 있다면? ‘선갑삼일(先甲三日) 후갑삼일(後甲三日)’은 주역의 고(蠱) 괘에서 유래한 말로, 어떤 일이든 시작 전의 준비와 끝난 후의 마무리를 세심히 살피라는 가르침을 담고 있습니다.선갑삼일: 일이 발생하기 전, 그 근본 원인을 탐구하는 과정.후갑삼일: 일이 끝난 후, 결과를 분석하고 교훈을 얻는 과정.이 지혜는 문제의 근본 원인을 파악하고, 미래를 대비하며, 현명한 결정을 내리는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 우리는 삶의 모든 영역에서 더욱 신중하고 성공적인 선택을 할 수 있습니다.단숨에 파악하는 핵심문제 해결: 근본 원인을 분석하고 해결책을 찾는 과정.미래 대비: 결과를 예측하고 적절히 준비하는 지혜.현명한 선택: 시작과 끝을 살피며 신중한 결정을 내림.논어..

당신의 마음을 살찌우는 독서의 힘

독서는 단순한 지식 전달을 넘어, 삶의 방향을 제시하고 내면의 성찰을 이끄는 중요한 활동입니다. 허목 선생은 공자의 가르침을 통해 인생의 해답을 찾고자 평생토록 독서에 매진했습니다. 공자의 글은 시대를 초월하는 보편적 가치를 담고 있어, 우리의 마음을 울리고 삶을 풍요롭게 만듭니다. 독서는 우리의 내면을 돌아보게 하고, 더욱 성숙한 사람으로 나아가도록 돕습니다. 허목 선생의 시는 독서가 단순한 취미를 넘어 삶의 깊이를 더하는 중요한 활동임을 강조합니다. 꾸준히 책을 읽는 습관을 통해 우리는 지혜를 얻고, 인격을 함양하며, 세상을 바라보는 넓고 깊은 시야를 가질 수 있습니다.단숨에 파악하는 핵심독서의 가치: 삶의 방향을 제시하고 내면 성찰을 돕는 활동.공자의 가르침: 시대를 초월하는 보편적 가치와 깊은 울..

분노와 욕망을 다스리는 삶의 표준

군자는 하늘의 도리를 닮기 위해 끊임없이 노력합니다.그러나 이러한 수양을 가로막는 가장 큰 걸림돌은 마음속에서 일어나는 분노와 욕망입니다. 이 두 감정을 다스리지 못하면 올바른 길에서 벗어나기 쉽습니다. 분노를 예방하는 징분(懲忿)과 욕망을 억제하는 질욕(窒慾)은 삶의 중요한 실천 지침입니다. 분노는 제때 조절하지 않으면 모든 것을 파괴할 수 있고, 욕망은 끝없는 탐욕으로 마음을 혼란스럽게 만듭니다. 이러한 감정을 다스리는 일은 쉽지 않지만, 이를 통해 우리는 더욱 단단한 삶의 기반을 다질 수 있습니다. 주역의 손괘(損卦)와 익괘(益卦)는 덜어내야 할 감정으로 징분질욕을, 더해야 할 덕목으로 선(善)을 강조합니다. 우리의 행동은 길(吉), 흉(凶), 회(悔), 린(吝)이라는 결과를 가져옵니다. 따라서 순..

마음을 가꾸고 기르는 공부

마음을 가꾸고 기르는 공부 심사(心思) 공부는 내 마음의 본질을 탐구하고 다스리는 과정입니다. 마음은 넓은 그릇처럼 정성을 다해 길러야 하며, 호연지기(浩然之氣)를 통해 바르고 굳센 기운을 유지해야 합니다. 양심(養心)은 우주와 같은 넓은 마음을 갖게 하는 공부이며, 진심(盡心)은 마음의 본래 이치를 최대한 발휘하는 과정입니다. 공자는 마음이 원하는 대로 행해도 우주의 근본 질서에 어긋나지 않는 경지, 종심소욕불유구(從心所欲不踰矩)를 강조했습니다. 마음 공부는 경(敬)을 바탕으로 부족한 부분을 채워나가는 심학(心學)의 여정입니다. 심학도(心學圖)는 마음을 성찰하고 성장하며 바르게 사용하는 데 중요한 지침을 제공합니다.단숨에 파악하는 핵심심사와 양심: 마음의 본질을 탐구하고 바르게 기르는 과정.진심과 호연..

마음의 지도를 펼쳐보다 02

화를 다스리기 위한 어려운 공부, 내 마음의 정화를 위하여  화를 다스리는 공부는 자기 내면과 대면하는 어려운 여정입니다. 화는 자신이 받아들이지 못하는 상황에서 비롯된 감정으로, 우리 마음의 평온함을 깨뜨릴 수 있습니다. 인간의 일곱 가지 감정인 희(喜), 노(怒), 애(哀), 락(樂), 애(哀), 오(惡), 욕(慾)에 휘둘리는 상황에서는 바른 판단과 실천이 어려워지므로, 감정을 조절하여 마음의 균형을 되찾아야 합니다. 화를 다스리기 위해서는 정심(正心)을 실천하며 과도한 감정의 끌림에서 벗어나야 합니다. 이를 통해 마음을 평온하게 유지하고, 내면의 성숙을 이루는 것이 중요합니다. 또한 인생에서 외부적인 욕망이나 이익에 쉽게 흔들리지 않는 부동심(不動心)을 목표로 삼아야 합니다. 이 경지는 감정에 휘둘..

마음의 지도를 펼쳐보다 01

마음의 지도를 펼쳐보다: 심학의 세계 심학도(心學圖)는 우리 마음의 풍경을 담은 지도와 같습니다. 인심(人心)과 도심(道心)으로 나뉘어, 본능적 마음과 이상적 마음의 방향을 제시합니다. 순수한 양심(良心)과 본심(本心)은 인간 본성의 근원이며, 대인심(大人心)은 이를 깨닫고 실천하는 마음입니다. 심학은 단순한 이론이 아닌 실천적 지혜를 강조합니다. 신독(愼獨), 극기복례(克己復禮), 심재(心在), 구방심(救放心), 정심(正心), 부동심(不動心) 등 다양한 개념은 마음을 수련하고 완성하는 데 중요한 지침이 됩니다. 우리 선조들은 마음을 다스리는 중심으로 '공경할 경(敬)'을 삼아, 본래의 순수한 마음으로 돌아가기 위한 노력을 실천했습니다. 이러한 마음 공부는 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만듭니다.단숨에 파악..

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