미움이 지나치면 자신을 해친다

질지이심(疾之已甚), 미움이 지나치면 자신을 해친다

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'질지이심(疾之已甚)'은 미움이 지나치지 않도록 경계하라는 가르침입니다.

미움은 독처럼 우리의 마음을 병들게 하고, 심지어 건강까지 해칠 수 있습니다.

지나친 미움은 결국 자신에게 더 큰 상처를 남기며, 감정의 균형을 잃게 만듭니다.

좋아하는 마음이든 미워하는 감정이든,

그 정도가 지나치면 반드시 문제를 일으킵니다.

우리는 누군가를 좋아하더라도 그의 단점을 객관적으로 볼 수 있는 지혜를 가져야 하며,

미워하는 사람에게서도 장점을 발견하려는 노력을 기울여야 합니다.

타인의 실수를 너그러이 용서하고,

다른 사람의 뛰어난 점을 인정하며 칭찬하는 연습을 통해 우리는 마음의 평화를 찾을 수 있습니다.

오늘, 나는 누구를 미워하고 있으며,

그 미움에서 벗어나기 위해 무엇을 해야 할까요?

이 가르침을 통해 스스로를 성찰하고, 평온한 삶을 향해 나아가 봅시다.

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단숨에 파악하는 핵심

1. 미움의 독성: 지나친 미움은 마음과 건강을 해칩니다.
2. 감정의 균형: 좋아하는 마음과 미워하는 감정 모두 균형이 필요합니다.
3. 용서와 인정: 타인의 실수를 용서하고 장점을 발견하는 연습이 중요합니다.

미움에서 벗어나기

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