고전의 재발견

겉과 속의 일치: 진정한 자신과 타인의 평등 "겉과 속을 하나로 하고 나와 남을 평등하게 보라."  이 가르침은 우리가 겉과 속의 조화를 이루며 살아가야 하는 이유를 생각하게 합니다. 흔히 “저 사람은 내면과 외면이 같다”라는 칭찬을 하거나, “그 사람은 겉과 속이 다르다”라는 비판을 듣곤 합니다. 겉으로는 성실한 사람처럼 보이더라도, 속마음이 다르다면 이는 내면과 외면이 분리된 삶이라 할 수 있습니다.더욱이, 스스로 사이비가 아니라고 주장하며 타인을 비난하는 경우라도 정작 자신의 내면과 외면이 일치하지 않는다면, 자신 또한 진실된 모습에서 멀어지게 됩니다. 표리부동과 자기 성찰의 시간 현대 사회에서 우리는 내면과 외면이 일치하는 삶을 꿈꾸지만, “표리부동(表裏不同)”이라는 표현이 “표리일치(表裏一致)”..

왜 우리는 유혹에 빠질까?: 강건한 정신력과 건강한 육체의 중요성"강건불함(剛健不陷)", 즉 "강건함은 그릇된 유혹에 빠지지 않는다"는 말은 우리가 일상 속에서 직면하는 유혹을 어떻게 극복할 수 있는지를 생각하게 합니다. 인간 본성적인 욕망 때문에 우리는 유혹을 받을 수 있지만, 강한 정신력과 건강한 육체를 통해 유혹에 좌우되지 않고 올바른 길을 선택해야 한다는 지혜를 담고 있습니다.맛있는 음식, 좋아하는 사람 등 우리를 유혹하는 요소들은 주변에 넘쳐납니다. 하지만 이러한 유혹에 휘둘리지 않고 올바른 판단을 내리는 것은 쉽지 않습니다. 그렇기에 강인한 정신력과 건강한 육체가 필요합니다.욕심과 유혹: 우리의 가장 큰 도전과제세상 만물은 보이는 형체(形體)와 그 속에 숨겨진 이치(理致)로 구성되어 있습니다...

정좌관심(靜坐觀心): 바쁜 현대인을 위한 마음 챙김 수행현대 사회의 복잡한 일상 속에서 마음의 평화를 찾는 것은 많은 이들의 과제가 되고 있습니다. 그 해답 중 하나로 정좌관심(靜坐觀心)이 떠오르고 있습니다. 정좌관심은 조용한 공간에서 편안한 자세로 앉아 호흡에 집중하며, 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 바라보는 마음 챙김 수행입니다.이 간단한 실천은 마음의 평화를 되찾는 데 도움을 줄 뿐 아니라 스트레스 해소와 집중력, 창의력 향상에도 기여합니다. 또한 더욱 행복하고 만족스러운 삶을 위한 든든한 기반을 마련해 줍니다. 하루 10분이라도 시간을 내어 정좌관심을 실천하면, 우리는 더 건강하고 평온한 삶을 살아갈 수 있습니다.마음의 근원을 마주하는 순간: 정좌관심의 시작저는 평소 마음을 다스리는 방법에 관..

병주 이종락 선생의 「야좌(夜坐)」는 밤새도록 경서를 탐독하며 맞이한 새벽, 창밖의 풍경에서 삶의 지혜를 발견하는 학자의 깊은 사유를 담고 있습니다. 고요한 밤의 침묵을 깨고 내리는 눈과, 그 속에서 피어나는 매화와 대나무의 대비는 변화하는 세상 속에서 변치 않는 가치를 추구하려는 시인의 의지를 드러냅니다.夜坐 (야좌)繙經坐五更 (번경 좌오경)窓外雪崢嶸 (창외 설쟁영)艶艶梅含笑 (염염 매함소)蕭蕭竹有聲 (소소 죽유성)霜冰曾所戒 (상빙 증소계)猿鶴且尋盟 (원학 차심맹)愛而松晩翠 (애이 송만취)倘記歲寒情 (당기 세한정) 경서 읽다가 새벽까지 앉았더니눈발이 내리네곱디고운 매화는 미소 짓고쓸쓸한 대나무는 울었네서리가 오면 추워진다는 이치세상의 변화를 경계하네원숭이와 학처럼 맹세를 새기며세상의 추위를 이겨내네저 ..