마음 단디 잡고 살아보자마음 공부, 어렵지 않다니까!우리 다 마음 하나씩 들고 살잖아?기분 좋을 때도 있고, 속상할 때도 있고, 화날 때도 있고. 근데 이 마음을 잘 다스리면 좀 더 행복하게 살 수 있는 거 아니겠어?1. 일이 터지기 전에 마음 챙기기뭔가 좋은 일 있을 거 같다고 너무 기대하면, 혹시 잘 안 되면 실망이 커질 수 있어. 그래서 너무 기대 안 하는 게 좋아.반대로 나쁜 일이 생길까 봐 미리 걱정하면 불안해지니까, 걱정보다는 긍정적인 마음을 가지려고 노력하는 게 현명하지.2. 일이 진행될 때 중심 잡기일이 진행될 때 너무 좋다고만 생각하거나, 너무 나쁘다고만 생각하지 말고, 좀 객관적으로 보는 게 중요해.좋은 점도 보고, 안 좋은 점도 보면서 중심을 잡아야 흔들리지 않고 갈 수 있어.3. 지..
