현대인의 내면 속 깊은 감정과 심리적 어려움을 살펴보고, 스스로의 마음을 돌보는 방법에 대해 알아봅니다. 파스칼의 "불행의 원인은 나 자신이다"라는 명언을 통해 자기 이해와 마음 챙김의 중요성을 배우고, 일상에서 실천할 수 있는 마음 치유의 길을 함께 걸어갑니다.마음의 병, 그 깊은 뿌리현대인의 마음의 병은 단순한 일시적 감정 상태가 아닌, 복잡하고 깊은 뿌리를 가진 문제입니다. 우리가 느끼는 불안, 우울, 상실감은 종종 겉으로 드러나는 증상일 뿐, 그 안에는 오랜 시간 쌓인 내면의 상처와 갈등이 자리하고 있습니다.파스칼이 말한 "불행의 원인은 나 자신이다"라는 문장은 우리의 심리적 고통이 외부 환경만이 아닌, 그것을 바라보고 해석하는 내면의 시선에서 비롯됨을 시사합니다. 타인이나 상황을 바꾸려 애쓰기보..
