당뇨병 치료

당뇨병 치료는 주로 식사 요법, 운동 요법, 약물 치료로 이루어집니다. 다음은 당뇨병 치료 방법에 대한 자세한 설명입니다:

1. **식사 요법**: 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 저혈당지수(GI) 식품을 선택하고, 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하며, 정제 탄수화물을 피하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사 시간과 적절한 수분 섭취도 중요합니다.

2. **운동 요법**: 규칙적인 운동은 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다. 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 등을 조합하여 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 운동은 인슐린 감수성을 높이고 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다.

3. **약물 치료**: 식사 요법과 운동 요법만으로 혈당 조절이 어려운 경우, 약물 치료를 병행합니다. 경구 혈당강하제와 인슐린 주사가 주요 약물 치료 방법입니다. 당뇨병의 종류와 환자의 상태에 따라 적절한 약물을 선택합니다.

당뇨병 치료의 목표는 혈당을 정상치에 가깝게 유지하여 고혈당으로 인한 합병증을 예방하고, 건강한 삶을 유지하는 것입니다. 당뇨병 치료에 대한 더 자세한 정보는 [서울아산병원](https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31596)과 [국가건강정보포털](https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5305)에서 확인하실 수 있습니다.